シミを薄くする方法とは？化粧品を使って簡単にできる方法をご紹介

顔にできたシミって隠しても目立ってしまって困りますよね？

 

日に日にシミが濃くなっていくような気がして落ち込んでしまっていることでしょう。

 

「シミが消えないけど薄くする方法ってあるの？」

「自分にできたシミはどんな種類なの？」

「ドラッグストアに売っている化粧品でシミを薄くすることはできる？」

 

シミをどうにかしたいけど、どの薄くする方法が自分に合うのか悩んでいる方も多いはずです。

 

私も30歳を超えたころから頬のあたりにシミがポツポツとでき始め、化粧品で隠していましたが、メイク時間もかかるし崩れてシミは出てくるしと毎日ガッカリしていました。

 

ですが、シミを薄くする方法を知ってからはメイク時間も短縮でき、ファンデーションも薄塗りで良くなったんです！

 

なので、今回は私のような悩みをお持ちのあなたのために

• シミを薄くする簡単な方法
• シミの種類と見分け方
• ドラッグストアで売っているシミを薄くする化粧品

についてご紹介します！

 

今回ご紹介するシミを薄くする方法を知れば、あなたも簡単にシミが気にならない美肌を手に入れることができるかもしれませんよ♪

 

 

シミを薄くする簡単な方法は？

シミって本当にやっかいですよね。

まずは、すぐにできるシミを薄くする簡単な方法からみていきましょう！

 

美白化粧品を使う

手軽に、かつ簡単にできる薄くする方法は美白化粧品を使うことですよね。

 

最近だと、シミ用化粧品がたくさん販売されていて、自分の好みの使い心地で選ぶことができます。

 

化粧水や乳液、クリームなど種類がありますが、私のおすすめ方法は美容液を一点投入です！

 

普段、使っているスキンケアに美白美容液をプラスするだけの簡単な方法です。

 

洗顔からクリームまでフルラインナップでそろえるのが理想的な方法なのですが、全部揃えるのはなかなかお金がかかりますし、何より面倒です。

 

しかし、美白美容液だけであれば、値段も時間も抑えることができますね♪

 

薄くするんだ！と念を込めて塗りましょう♪

 

ビタミン剤を飲む

肌のターンオーバーを促すとされる

• Lシステイン
• ビタミンC

などが配合されたビタミン剤を毎日飲むのもおすすめです！

 

スキンケアの手順が増えるわけではないので、シミを薄くする方法としては非常に簡単な方法です。

 

体の内側から働きかけるので効果は緩やかなのですが

• 肌全体がきれいになる
• 体の疲れが取れやすくなる

など、シミを薄くする以外にも体に対してのいい効果が期待できる方法なんです！

 

化粧品は肌に合う合わないがあるから選ぶのが難しいなと思っている場合は、迷うことなくビタミン剤を飲みましょう。

 

レーザー治療

シミを薄くする代表的な方法の１つであるレーザー治療ですね。

 

お金は他の方法に比べてかかってしまいますが、薄くする効果は断トツです！

 

もちろん、１回のレーザー治療で綺麗に無くなる可能性も高いので人気の方法なんです。

 

レーザーを当てたあと、テープで保護したりクリームを塗ることもありますが、最近ではその手間すら必要ない場合もあります。

 

お金さえ気にならなければ、一番簡単で手軽な薄くする方法なのでぜひともチャレンジしてほしい方法ですね♪

 

 

シミにはどんな種類がある？

一言でシミといってもいくつか種類があります。

 

自分にできてしまったのはどの種類なのか知ることもシミを薄くする方法の１つです。

 

ではどんな種類があるのかみていきましょう。

 

日光黒子（にっこうこくし）

主な特徴

• 紫外線が原因
• 中年以降に悩まされる事が多い
• 茶褐色

 

シミといえば！ともいえる代表的なシミの種類です。

 

顔や腕など日差しを受けやす部分に出やすいですね。

 

長年受けてきた紫外線により、肌の内部でシミの原因となるメラニン色素が作られシミとして表面にでてきます。

 

そのため、なかなかシミを薄くするのは難しいんです。

 

女性の場合、顔に大きくて濃いシミが出てしまうとどうしても気持ちが落ち込みがちになりますよね。

 

早めの段階でシミをきちんとケアしていきましょう！

 

雀卵斑（じゃくらんはん）

主な特徴

• 小さい頃からある
• 左右対称
• 小さくてポツポツと広範囲にある

 

俗にいうそばかすのことです。

 

頬の上部分を中心に出てくるのが特徴ですね。

 

早い人だと物心ついたころから気になり始め、思春期辺りでピークに達し、大人になると消えていくシミです。

 

あれこれと薄くする方法を試さなくても自然と消えていくんですね。

 

もちろん、大人になってからも紫外線が原因でシミのように出てくることがあります。

 

肝斑（このあと説明しますね）と似ている部分が多いので見分けが付きづらいのですが、小さいころからあるのであれば、そばかすと言っていいでしょう。

 

炎症後色素沈着（えんしょうごしきそちんちゃく）

主な特徴

• 年齢や性別に関係なくできるシミ
• 肌の炎症が原因
• 自然と薄くなる

 

ニキビ跡ややけど、肌がかぶれた後などにできる色素沈着のことです。

 

色素沈着といえどもシミの仲間なのでやっぱり気になりますよね。

 

 

私はこのタイプのシミができやすく、顔にニキビができるとすぐに跡がシミになります。

 

薄いシミがちらほらとできてしまい、モヤモヤっとしてしまうんですよね。

 

もし肌に何かしらの炎症やトラブルが起きてしまったら、シミにならないようにしっかりとしたケアが重要です！

 

肝斑（かんぱん）

主な特徴

• 女性に多い
• 女性ホルモンの変化によってできる
• 中年ぐらいに出やすい
• 左右対称にできる

 

特に紫外線を浴びたわけでもないのに頬にできてしまうシミが肝斑です。

 

そばかすと同じく左右対称にできるのが特徴ですが、シミができる原因が違います。

 

肝斑ができやすいのは40代ぐらいの女性なのですが、そのころになると妊娠や加齢によりホルモンバランスが少なからず崩れ始めます。

 

これは誰でも起こりうる現象なので、かなり気を遣わなければ防ぐことができません。

 

この女性ホルモンのバランスが崩れてポツポツとシミができてしまうんですね。

 

また肝斑のやっかいなところが

• 紫外線を浴びると悪化する
• シミ取りで代表的なレーザーをあてると薄くなるどころか悪化する

など、肝斑の特徴を知らずに思いつく手段を取ると失敗してしまうということです。

 

あれ？と思ったら自己判断はせずにきちんと病院に行くことをおすすめします。

 

 

シミを薄くするドラッグストアで売っている化粧品

シミを薄くする方法はやはり簡単なのがいいですよね。

なおかつ手軽な方法であるとさらにいいです。

 

そんな私たちの味方はドラッグストアですよね♪

 

ではシミを薄くする方法で効果的なドラッグストアで売っている化粧品をご紹介していきましょう。

 

ワンバイコーセー　メラノショットホワイト

価格	5,300円（税抜）
容量	40ml
おすすめな人	濃いシミがある くすみがある シミを予防したい

 

おすすめポイント

• 天然の美白成分であるコウジ酸がシミの元であるメラニン色素を薄くする
• 伸びが良く値段の割にコスパが良い
• 部分的なシミにも顔全体のくすみにも効果的

 

トランシーノ　薬用ホワイトニングエッセンスEX

価格	4,500円　6,300円（税抜）
容量	30g　50g
おすすめな人	シミが広範囲にある そばかすや肝斑がある 透明感が欲しい

 

おすすめポイント

• トラネキサム酸がシミの根本を徹底美白＆肌のキメを整える
• 医薬品メーカー開発で安心＆効果も期待できる
• 肌に優しい低刺激処方

 

メンソレータム　メラノCC　薬用しみ集中対策液

価格	1,000円（税抜）
容量	20ml
おすすめな人	ニキビ跡によるシミがある 毛穴が気になる ニキビを予防したい

 

おすすめポイント

• 活性型ビタミンCがニキビ跡だけでなくニキビも予防
• うるおいを与え気になる毛穴も目立たなくしてくれる
• シミ用美容液としては値段が安い
• シミを薄くするというよりも肌を整える働きをする

 

 

おわりに

今回はシミを薄くする方法をご紹介しましたがいかがでしたか？

 

シミは簡単に薄くすることができることや、ドラッグストアでも効果的な化粧品が売っていることがわかりましたね。

 

今回ご紹介した方法を使って、シミが気にならないすっぴん美人になっちゃいましょう♪